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.Cualquier experiencia pasada de vida puede ser observada por tu mente consciente con objetivi dad.De manera que cuando estés reviviendo una vida pasada, si los sucesos que estás experimentando se vuelven muy emotivos o incómodamente atemorizantes, desplázate de la experiencia diciéndote que ahora observarás la experiencia desde la distancia.Dite que ahora te volverás un observador.Permite que la experiencia se desarrolle ante tu mente consciente como si estuvieras viendo una película y no como si tú estuvieras actuando las escenas.Luego de haber seleccionado una estructura de pensamiento que desees trascender y luego de haber preparado un lugar seguro para llevar a cabo esta técnica sin interrupciones, anota el miedo a la estructura en un diario.Puede que desees registrar la experiencia verbalizando la experiencia en un grabador.Esto es recomendable pero no es necesario.Practica esta experiencia en un lugar donde te puedas recostar y estar cómodo.Cuando tengas clara la estructura de pensamiento que deseas trascender y te hayas situado en un lugar en el que no serás interrumpido y donde te puedas relajar cómodamente, estarás listo para comenzar.Recuéstate.Toma varias inspiraciones profundas y permite que tu cuerpo se relaje.Comenzando por los dedos de los pies, a medida que respiras profundamente, relajándote más y más con cada inspiración, comenzando por los pies, sistemáticamente sube por tu cuerpo relajando conscientemente cada grupo de músculos a medida que subes.En otras palabras, comenzarás por relajar los dedos de los pies, luego conscientemente relajarás los músculos de los pies, luego conscientemente relajarás la articulación del tobillo, luego conscientemente relajarás los músculos largos de la pantorrilla, etc., hasta que hayas llegado a la punta de la cabeza y hayas permitido que tu cuerpo se relaje completamente.Esto permitirá que tu atención se aparte de tu experiencia de vida presenté.Cuando tu cuerpo esté relajado, recuerda la estructura mental que deseas trascender.Luego llama a tus guías.Pídeles que te lleven a la vida pasada en la que tomaste la decisión que estableció esa estructura mental en particular.Pídeles que te lleven al origen de esa estructura mentaI.Luego observa las imágenes que comiencen a aparecer en tu mente.Una vez que comiences a recibir imágenes, dite a ti mismo que ahora deseas encontrarte en esa historia.Sitúate en la historia.Para ello, mira hacia abajo, hacia tus pies.Luego observa tu cuerpo en esa historia.Nota quién eres.Pregúntate el nombre.Pregúntate la fecha o época y lugar.Toma cualquier dato que tu-mente subconsciente te dé y permite que la experiencia fluya.No te preocupes si el nombre que recibes pertenece a un personaje histórico o a alguien de quien sepas su historia.La experiencia puede no ser literalmente acertada.Sin embargo, existe una razón por la cual tu mente subconsciente te está dando esta experiencia en particular.Por lo tanto, acepta el regalo.Permítele que fluya.Deja que te lleve adonde sea.Una vez que te hayas situado en la historia, comienza a notar los hechos de la misma.Condúcete a tu décimo cumpleaños.Nota tu situación, tu familia, tus actitudes.Desde tu-décimo cumpleaños, avanza conscientemente hacia un evento en esa vida que tiene significado para tu experiencia de vida actual.Cuando estés en ese evento, comienza a preguntarte: "¿Qué decidí?" Continúa preguntándote, haciéndote esa pregunta hasta que no aparezcan más decisiones.Luego avanza hasta el próximo evento relevante en esa vida.Nuevamente, pregúntate lo que decidiste.Continúa de esta manera hasta que llegues al momento de tu muerte en esa vida.Observa las circunstancias de tu muerte.Luego, observa exactamente cuándo decidiste morir.Nota quién estaba a cargo.Pregúntate qué decisiones tomaste al finalizar esa vi da.Continúa hasta que todas las decisiones hayan salido de tu subconsciente.Algunas decisiones pueden comenzar con la frase: "nunca más voy a.".Otras pueden comenzar con la frase: "en adelante siempre voy a.".Decisiones adicionales pueden comenzar con la frase: "la próxima vez haré tal cosa", o "la próxima vez no haré tal cosa".Observa estas decisiones.Nota las decisiones que tienen una carga emocional.A medida que haces este ejercicio, observa cómo esas decisiones afectan tu experiencia de vida presente.Cuando has atravesado completamente una vida en particular, puede que desees preguntarte quién de esa vida se halla cerca tuyo en esta vida presente.Luego nota de qué manera esas relaciones en tu experiencia de vida presente, fueron afectadas o formadas por las experiencias anteriores.Cuando hayas concluido la observación de una experiencia de vida particular, y hayas descubierto las decisiones que tomaste en esa vida, avanza por la muerte de ese cuerpo y nota cualquier decisión adicional que hayas tomado.Luego pregúntale a tus guías y a tu propia Conciencia Superior, por qué creaste esa vida en particular.Pídeles a tus guías que te digan qué lección estabas aprendiendo.Pídeles que te digan qué karma anterior estabas completando, por qué elegiste esos eventos en particular.Luego pregúntales qué acuerdos habías hecho antes de comenzar esa vida.Puede que desees preguntarles a algunos protagonistas de esa vida en particular de qué manera tus actos les fueron útiles
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